كشفت الكثير من الدراسات الطبية التي تم إجرائها خلال الفترة القليلة الماضية وجود بعض الفوائد التي لا مثيل لها يحصل عليها الشخص حال تناول النعناع وبالتحديد في شهر رمضان المبارك نظرًا لما يتوفر عليه من الفوائد المميزة التي يحتاجها الجسم في أجواء الطقس الحارة التي تشهدها البلاد خلال الشهر الفضيل.
فوائد تناول النعناع في شهر رمضان المبارك
ونصح الكثير من الأطباء بانه يجب على الأشخاص غلي أوراق النعناع ومن ثم إستخدامها بصورة منقوعة عن طريق وضع الماء المغلي عليها وتركه يهدأ لمدة دقائق قبل شربه.
وأفادت الدراسات العلمية الحديثة أن الحصول على كوب واحد فقط من النعناع يعمل على مد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية والتي من أبرزها ما يلي :-
- يساهم النعناع في تهدئة الجهاز العصبي ويعمل على تنشيط القلب والدورة الدموية.
- يحسن من عملية الهضم ويخفف التشنجات المعوية.
- يساعد على إفراز كافة العصارات المعوية الهاضمة.
- يقضي على حموضة المعدة.
- يبرد من البشرة ويهدئها في حالة تعرض الشخص لأشعة الشمس الضارة.
- يزيل كافة الرؤوس السوداء ويخفف من جفاف البشرة.
ويتوفر النعناع على أكثر من إستخدام حيث يمكن أن يتم وضعه داخل كوب من الشاي في الوقت الذي يتم شربه منفردًا وتقوم بعض السيدات بوضعه في إعداد الطعام حيث يتم فركه على الأرز لعمل المحاشي بجميع أنواعها من ورق عنب وفلفل وغيرها.