يعد النعناع من بين أكثر المشروبات المحببة لدي كثير من الناس ، وذلك لما له من طعم رائع ومذاق لذيذ لا يقاوم ورائحة منعشة يتركها في الفم ، ليس هذا فقط بل إن الطعم المميز يرافقه الكثير من الفوائد الصحية التي لا حصر لها حيث أن النعناع يعد مصدرا هام من مصادر الفيتامينات ومضادات الأكسدة وكذلك المعادن والتي تعمل علي إمداد الجسم بالغذاء الذي يحتاج إليه ،لذا فقد تم استخدامه من قبل القدماء كثير في علاج الكثير من الأمراض التي كانت تواجههم ، حيث أننا سنعمل من خلال مقالنا هذا علي توضيح ذلك كما يلي
– فوائد النعناع للصحة :
جدير بالذكر أن للنعناع العديد من الفوائد التي أثبتتها الدراسات التي تم إجرائها في هذا الشأن والتي من بينها قدرته عي التخلص من العديد من المشاكل التي توجه الجهاز الهضمي ، حيث أنه عمل على زيادة إفراز ونشاط الغدد اللعابية والإنزيمات الهاضمة مما يساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم، التخلص من آلام المغص الشديدة وتقلصات المعدة وحالات الحموضة ، كما أنه مطهر ومضاد للالتهابات ، فضلا عن تعزيز صحة الفم والتخلص من الرائحة الكريهة
من بين المنافع الصحية التي تعود علي الجسم من استخدام النعناع هو قدرته علي تسكين الآلام والأوجاع وبشكل خاص الصداع آلام المعدة والعضلات، التقليل من آلام الدورة الشهرية ، كما أنه ينشط كمهدئ للأعصاب