يعاني الكثير من الاشخاص من شعورهم الملح بالذهاب إلى الحمام لقضاء حاجتهم بعد الانتهاء من الأكل مباشرة فتجدهم يتساءلون هل هذا شعور طبيعي لأنه من الصعب وليس ممكنا أن تقوم المعدة بهضم الطعام في دقائق وأن يقوم الجسم بامتصاص الغذاء ثم تتبقى الأجزاء الغير مهمة للتخلص منها في هذا الوقت القصير وطبقا لموقع time now news فإن هذه الحالة تسمى رد الفعل المعدي القولوني والذي يعاني منه كثير من الأشخاص وهي استجابة طبيعية و فسيولوجية تنتج عن فعل الأكل البسيط الذي يقوم بتحفيز حركة القولون داخل الجهاز الهضمي.
تفاصيل اكثر حول هذه الحالة
إن عملية هضم الطعام تستغرق وقتا طويلا حتى تتم هذه العملية وتختلف من شخص لآخر حيث تختلف الحالة الصحية من كل فرد وآخر ويستغرق الطعام حتى الوصول إلى الأمعاء للتخلص من الفضلات حوالي أربعة أيام وبالتالي فإن الشعور الذي يشعر به الشخص بعد تناول الطعام أنه يريد أن يذهب إلى الحمام، فهو منتشر بين الأشخاص المصابين بالقولون العصبي كما أنه بمجرد تناول الطعام يقوم الجهاز الهضمي بافراز هرمون يساعد على تقلص القولون وتقليل حجمه وبالتالي اندفاع الفضلات عبر الأمعاء بشكل كبير وهذا يولد شعور الدخول الى الحمام ويمكن تخفيف هذه الأعراض عن طريق التحكم في الوجبات التي نتناولها وأيضا التحكم في الأعصاب فمن أسباب حدوث هذه المشكلة التوتر والقلق والإجهاد والعصبية التي تنعكس عليك وتسبب اضطرابات الجهاز الهضمي.
كيفية تجنب هذا الشعور
يمكننا علاج هذه المشكلة عن طريق تجنب تناول اطعمة ذات تأثيرات قوية على المعدة مثل الخضروات والحبوب والأطعمة المقلية في الزيت مثل البطاطس، أيضا الأطعمة التي تحتوي على الشطة الحارة والوجبات السريعة التي تسبب الانتفاخ، ويمكن تجنب كل ذلك ونقوم بتناول وجبات صغيرة وخفيفة وأن نقوم بتناول النعناع أو حتى شربه أو وضع قطرات صغيرة من زيت النعناع في الوجبات فهو ذات تأثير سحري في علاج كل مشاكل الجهاز الهضمي أيضا يمكنك في الصباح قبل الخروج من المنزل ان تقوم بتناول وجبة كبيرة تعمل على توليد رد فعل من القولون العصبي ويقوم باخراج كل ما يحتويه وبالتالي عندما تقوم بتناول أي وجبة خارج المنزل لن تشعر بهذا الشعور طوال اليوم.