انتشر مرض السرطان في الفترة الأخيرة بشكل متزايد، ويرجع إنتشار هذا المرض اللعين إلى كثرة التلوث ويعمل مرض السرطان على تدمير خلايا الجسم والسبب وراء ذلك التعرض بشكل دائم الملوثات البيئية مثل تناول المأكولات المشروبات الغير صحية والمبيدات الكيمياوية التي يتم إضافتها عند زراعتها بجانب عوادم السيارات التي تحتوي على مواد ضارة وتسبب السرطان، لذلك ينبغي الحفاظ على تناول وجبات صحية والبعد تماماً عن كل ما هو يسبب السرطان.
أعراض مبكرة تكشف الإصابة بأمراض السرطان
هناك بعض العلامات والاعراض المبكرة التي تكشف الإصابة بأمراض السرطان وهي كالتالي:
- تكرار القيء ونزول الدم أثناء التبرز أو التبول دون سبب واضح.
- وجود شامة أو أكثر في الجلد مع حكة.
- النزول في الوزن بشكل واضح وبشكل مفاجئ.
- ظهور تقرحات في الفم أو اللسان أو اللثة.
- الشعور بالإرهاق الدائم مع اصفرار الجلد.
- امساك أو اسهال مزمن.
كيفية الوقاية من الأمراض السرطانية
هناك بعض الطرق الواجب اتباعها للوقاية من الأمراض السرطانية التي تدمر الجسم وهى:
- تناول قدر كافي من الفواكه والخضروات بعد غسلها جيدا وخاصة القرنبيط والكرنب.
- ممارسة الرياضة السهلة مثل المشي أو الجري.
- كثرة شرب الماء وتناول المشروبات الدافئة التي تعزز من مناعة الجسم مثل الزنجبيل والليمون الدافئ والينسون وغيره.
- غسل اليدين جيدا قبل تناول الطعام لتجنب دخول الجراثيم و الميكروبات إلى الجسم.
- الابتعاد عن المأكولات السريعة والنقابات والأطعمة الغير صحية.