العديد من الأفراد يفضلون أن يقوموا بتناول الفول المدمس بشكل مستمر وهذا في كل يوم في وجبة الإفطار، وبالطبع معروف أن الفول المدمس هو من أشهر أنواع الأطعمة في مصر ويعتمد بعض المواطنين في بداية يومهم على تناول الفول على اعتبار أنه يعطيهم الحيوية والنشاط، وربما يكون هذا حقيقة ولكن هناك مشكلة بخصوص تناول الفول بشكل مستمر حيث إن الفول بالطبع العديد من الفوائد في الجسم، ولكن له أيضا جوانب سلبية خاصة بالنسبة للأفراد التي تقوم بتناول الفول في وجبات السحور تابعوا السطور القانون لتفاصيل أكثر حول الموضوع
أضرار الفول المدمس
- أولا معروف أن الفول هو من أنواع البقوليات وهذا بدوره يؤثر على صحة الجهاز الهضمي خاصة أن الفول يحتوي على قشور قد تجد المعدة، هناك صعوبه كبيرة في هضمها مما يؤدي إلى أصابه الإنسان بمجموعة من الغازات والانتفاخ وعسر الهضم
- ثانيا نجد أن الجسم عندما يكون بمحاولة هضم الفول يستغل كميات كبيرة من الدم وهذا بدوره يؤدي إلى صعوبة وصول الدم إلى المخ، مما يجعل الإنسان يشعر بالإصابة بصداع نصفي وحاله من التشتت وفقدان التركيز.
- ثالثا إذا تم تناول وجبة الفول ويتبع هذا بتناول أي نوع من أنواع العصائر التي تحتوي على فيتامين سي، فنجد أن الفول يعيق امتصاص الجسم للفيتامين، والأمر ذاته بالنسبة للأطعمة التي تحتوي على حديد كذلك.